O mnie
Wykształcenie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam roczne podyplomowe studia z psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
W latach 2006-2008 uczestniczyłam w Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego w Gdańskim Centrum Psychoterapii.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej w Studium Psychoterapii Psychoanalitycznej „Trójmiasto”, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej (PTPP). Ukończyłam także 2,5 letnie szkolenie z psychoterapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży organizowane przez PTPP.
Jestem członkiem nadzwyczajnym PTPP. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji.
Psycholog Sopot
Doświadczenie zawodowe
Pracuję w zawodzie psychologa i psychoterapeuty od 2008 roku.
W latach 2008-2014 w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Gdańskim Centrum Zdrowia, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i ich rodziców, terapię indywidualną i grupową oraz konsultacje rodzinne.
Od 2014 roku jestem zawodowo związana z Gdańskim Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży. Prowadzę tam konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych oraz konsultacje dla par i małżeństw. Obecnie przebywam na urlopie wychowawczym.
W latach 2013-2016 byłam związana z Kolektywem Terapeutycznym w ramach pracy w prywatnym gabinecie w Gdyni. Prowadziłam między innymi psychoterapię dzieci z placówek opiekuńczo-wychowawczych.
Współpracowałam ze Stowarzyszeniem Sopocki Dom, gdzie prowadziłam grupę wsparcia dla rodziców podopiecznych placówki.
Prowadzę również psychoterapię w języku angielskim. Mam doświadczenie w pracy z obcokrajowcami, zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi. Zajmuję się też tłumaczeniem tekstów naukowych z zakresu psychoanalizy. Moją znajomość angielskiego potwierdza Certificate of Proficiency in English wydany przez Cambridge University.
Współpracuję z magazynem „W stronę dziecka”.
Zawodowo interesuję się pomocą okołoporodową i problematyką rozwoju małych dzieci a także zaburzeniami okresu dojrzewania.
W swojej pracy dbam o zachowanie standardów etycznych Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej, które zobowiązują terapeutę m.in do zachowania poufności, stałej superwizji swojej pracy a także odbycia własnej terapii szkoleniowej.
Psychoterapia w Sopocie
O psychoterapii
Psychoanaliza to metoda leczenia stworzona przez Zygmunta Freuda ok. 150 lat temu. Odkrycia Freuda na temat funkcjonowania ludzkiej psychiki znajdują dziś potwierdzenie w badaniach naukowych nad ludzkim mózgiem, a psychoterapia psychoanalityczna jest uznaną i skuteczną metodą leczenia zaburzeń psychicznych i problemów emocjonalnych.
Podczas psychoterapii pacjent ma możliwość dzielenia się wszystkimi ważnymi dla siebie myślami. Rozmawia się o bieżących wydarzeniach, emocjach, snach i skojarzeniach a także historii życia pacjenta. Przedmiotem badania jest także relacja pacjenta z terapeutą, która może dostarczyć cennych informacji na temat tego jak funkcjonuje on w bliskich związkach.
Spotkania są częste (1-3 sesji w tygodniu), odbywają się o stałej porze, a terapia z reguły jest procesem długoterminowym. Dzięki temu między terapeutą a pacjentem nawiązuje się bliska relacja, która daje możliwość do bezpiecznego i opartego na zaufaniu badania własnej psychiki. Poznanie siebie i możliwość przepracowania trudnych doświadczeń z zaufaną osobą prowadzi do poprawy jakości życia, ustąpienia objawów i zmiany na lepsze w bliskich relacjach.
Psychoterapia dzieci
Psychoterapia dzieci zakłada podobne cele jak terapia dorosłych. Opiera się jednak w przeważającej mierze na zabawie. Podczas spontanicznej zabawy dziecko wyraża swoje emocje, pragnienia, lęki i obawy. Terapeuta tworząc z dzieckiem bliską relację i zapewniając mu poczucie bezpieczeństwa, omawia z nim to, co dzieje się w gabinecie oraz ważne sprawy z życia dziecka. Nazywanie trudnych emocji dziecka i jego obaw przyczynia się do poprawy funkcjonowania w obszarach rodzinnym, szkolnym i rówieśniczym oraz do redukcji objawów.
Dla kogo?
Oferuję pomoc w następujących obszarach:
Dzieci/młodzież
- problemy wychowawcze
- problemy rodzinne (rozwód, konflikty, rodzina patchworkowa, samodzielne rodzicielstwo)
- skutki traumatycznych wydarzeń
- problemy rozwojowe
- problemy szkolne
- problemy w kontaktach z rówieśnikami
- lęk separacyjny
- problemy ze spaniem i jedzeniem (bezsenność, bulimia, anoreksja)
- ryzykowne używanie substancji psychoaktywnych
- uzależnienia od urządzeń elektronicznych
- lęki, depresja, zaburzenia zachowania
- inne zaburzenia psychiczne i emocjonalne
Dorośli
- lęk, depresja
- zaburzenia osobowości
- inne problemy psychiczne
- problemy w relacjach z bliskimi i w kontaktach społecznych
- problemy rodzicielskie
- nadmierny stres
- problemy psychosomatyczne
- inne trudne wydarzenia życiowe
Gabinet jest przyjazny osobom LGBTQ.
Każdy kontakt rozpoczynam od spotkań konsultacyjnych ( z reguły 3-5). Konsultacja mają na celu określenie problemu, z którym zgłasza się pacjent i omówienie dostępnych form pomocy.
W przypadku dzieci i nastolatków poniżej 18 roku życia na pierwsze spotkanie zapraszani są oboje rodzice/opiekunowie prawni, bez dziecka (lub jeżeli zachodzi taka potrzeba, z dzieckiem).
Psychoterapia w Sopocie
Pomoc okołoporodowa
Jest to szczególna forma pomocy przeznaczona dla kobiet w ciąży lub w okresie w okresie jednego roku po porodzie.
W wyjątkowym, ale bardzo trudnym okresie jakim jest pierwszy etap macierzyństwa, młode matki są szczególnie narażone na zmęczenie, stres, poczucie wyobcowania i lub inne problemy emocjonalne takie jak lęki czy wahania nastrojów. U około 10-20 procent kobiet pojawia się depresja poporodowa. Stany emocjonalne matki wpływają na jej nowo-narodzone dziecko i mogą przyczyniać się do trudności w sprawowaniu codziennej opieki nad nim. Czynności takie jak karmienie czy usypianie dziecka mogą wiązać się ze stresem i niepowodzeniami. To z kolei przyczynia się do nasilania się smutku i poczucia winy u matki.
Udowodniono, że nawet krótkoterminowa pomoc psychologiczna dla matek z dziećmi w tym okresie przyczynia się do poprawy stanu psychicznego matki i dziecka, a także może zmniejszać trudności w karmieniu piersią, usypianiu i nadmierny płacz u dziecka.
Psychoterapia w Sopocie
Jest to szczególna forma pomocy przeznaczona dla kobiet w ciąży lub w okresie w okresie jednego roku po porodzie.
W wyjątkowym, ale bardzo trudnym okresie jakim jest pierwszy etap macierzyństwa, młode matki są szczególnie narażone na zmęczenie, stres, poczucie wyobcowania i lub inne problemy emocjonalne takie jak lęki czy wahania nastrojów. U około 10-20 procent kobiet pojawia się depresja poporodowa. Stany emocjonalne matki wpływają na jej nowonarodzone dziecko i mogą przyczyniać się do trudności w sprawowaniu codziennej opieki nad nim. Czynności takie jak karmienie czy usypianie dziecka mogą wiązać się ze stresem i niepowodzeniami. To z kolei przyczynia się do nasilania się smutku i poczucia winy u matki.
Udowodniono, że nawet krótkoterminowa pomoc psychologiczna dla matek z dziećmi w tym okresie przyczynia się do poprawy stanu psychicznego matki i dziecka, a także może zmniejszać trudności w karmieniu piersią, usypianiu i nadmierny płacz u dziecka.
Pomoc okołoporodowa obejmuje:
- konsultacje dla kobiet w ciąży
- konsultacje w okresie jednego roku po porodzie
- psychoterapię indywidualną krótko lub długoterminową
W razie potrzeby w spotkaniach może uczestniczyć niemowlę i/lub partner.
Oferuję pomoc w zakresie:
- nadmiernego lęku związanego z ciążą/porodem
- depresji poporodowej
- trudności w sprawowaniu opieki nad dzieckiem
- innych problemów emocjonalnych i psychicznych związanych z ciążą i macierzyństwem.
Cennik
Konsultacje psychologiczne
50 min – 110 zł
Psychoterapia dzieci i młodzieży
50 min – 110 zł
Psychoterapia dorosłych
50 min – 110 zł
Psychoterapia / Konsultacje w języku angielskim
50 min – 140 zł
Zapraszam do kontaktu
Gabinet Psychoterapii Psychoanalitycznej
Agnieszka Ślebioda
Ul. Kochanowskiego 21/3
81-850 Sopot
Email: kontakt@psychoterapiawsopocie.pl
Telefon: +48 508044482
Gabinet znajduje się ok 15 min drogi pieszej od stacji SKM Sopot Wyścigi i ok 5 min od przystanku autobusowego/trolejbusowego linii 181, 31,S, 21 oraz 122 i 144. W pobliżu znajdują się bezpłatne miejsca parkingowe.
Rejestracja odbywa się tylko drogą telefoniczną.
Wszystkie wizyty są odpłatne.